• Gesundheit und Wohlbefinden

  Sportverletzungen vermeiden: Prävention im Trainingsalltag?

  Veröffentlicht von Ting-Rou Hsu an 4. August 2025 um 13:46

  In unserem Sportverein kommt es leider immer wieder zu kleineren Sportverletzungen. Welche präventiven Maßnahmen können wir im Trainingsalltag umsetzen, um das Risiko für unsere Mitglieder zu minimieren? Gibt es spezielle Aufwärmübungen oder Trainingsansätze, die ihr empfehlen könnt?

  Ting-Rou Hsu beantwortet vor 3 Wochen, 4 Tage 1 Mitglied · 0 Antworten
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